思い出に…ありがとう
元彼と上手くいかなくなった頃
手放すのが怖かった
でも今は、思い出して微笑んでる…
心がビックリするくらい暖かくて…笑える
過ぎ去れば、きっと今の傷も癒える思い出なんだろう。。
皮肉なものだ
今ココに、どうしても幸せを感じれないなんて
…分かっていることなのに
数年後「今」が幸せだったと思うことが…
なのに人間は、いつもネガティブだ
つまらない意地をはって心を醜くする
ポジティブに!とか言われてもね
なので「今」をかなぐり捨てて
過去の幸せに浸ろうと思う
彼は私以外のトコロに行きたいんだそう
…つまんなくなった?…ってほら!ネガティブ
他の女と仲良く喋ってるなんて私には耐えられないのよ
でも彼は、そうしたいんだから仕方ないね
どちらが我慢を強いられる
まぁ、私ね
けどね
我慢なんて、そう長くは続かない
だから思い出に助けを求めるのよ
✩.*˚kz.☆.。.:*・°
梅雨の或る日の独り言ー人生を軽やかにー
休日‥朝からシトシト雨降り☔️
洗濯干したけど‥ジトっと空気が湿ってるわ
郵便屋さんが何やら配達に来たのだけど
洗面所にいたら気づかなかった😅💧ありゃ
夕方また再配達‥してくれるらしい(笑)
なんか‥ごめん🙏
最近の休日は、必ず掃除機&クイックルワイパーで拭き掃除✨‥私がドンドン変化してる。
夜ルーティン▷食器洗い‥トイレ🚽掃除‥オーラルケア&洗顔‥洗面所の掃除
朝ルーティン▷神棚にお水お供え‥玄関掃き掃除‥(休日)掃除機&クイックルワイパー
出来ることを繰り返してゆくこと
出来ることを少しずつ増やしてくこと
そしてまた繰り返してゆくこと
さすれば潜在意識は、やっと記憶してくれる
「思考が変われば行動が変わる‥」
‥かのウィリアムジェームズさんのお言葉の一節なのだけど‥
私の場合、思考を変えることがとても難しいと感じてた。なので、意識をして出来る行動を変えようと‥トイレ🚽掃除からスタートさせた。。もはや5年以上前のこと。ともかく変わりたかった。
でもね、今から思えば‥行動を変えた時点で思考は変わってたのよね。
思考って無意識の領域だから、意識してわかるワケないんよね(笑)‥ソコに気づいたのが、やっと今よ。。
トイレ掃除から以降、様々な気付きがあって‥そして様々な出来事が私の身に降りかかったのよね。
受け止めたくないことも‥必死でもがいて‥
もがけばもがくほど心は傷ついて。。
子どもの頃、海水浴で波にのまれて‥母と繋いでた手が解かれたゆく恐怖‥そんなコトを思い出してた。。。
それでも、時間とは不思議なもので
残酷な一面もありながら、確実に癒しという特効薬で私の心を治療してくれた。
そして
変わり続ける私の前に‥次の波が訪れる
変わるとは‥結局こういうことなんだ。
自分が良いと思う方向、なりたいと思う方向に向かうコトで、過去の記憶がイタヅラをし始めて‥凄いチカラで引き戻そうとするんだ。大抵はソコで皆んな諦める‥。
「こんなコト頑張ってみたところで仕方ないよ。所詮、私はこんなもん。こんな感じで一生おわるのよ」‥こういう台詞がネガティブゾーンから止めどなく溢れてくるの。
もはや、自分との闘い。
そんな時に‥お家環境が自分にピッタリ合ってたら、、、ちょっと待て!これは、単なる過去の記憶からくる引き戻しぢゃね?堪えて続けるべきやろ。
‥そんな声が聞こえてきて、諦めることを止めることができるんだ。
「お家環境が自分にピッタリ」って言い方なんだけどね‥よくお掃除したら運気が上がるって言うでしょ?でもね、雑然としてるのが合う人も稀にいるんぢゃないかな?って最近思うんよ。全ての人に同じことが当てはまるっていう考え方は違う気がするから。。
ただし、私の場合は‥お家はスッキリと片付いた美しい空間が好き。それこそモデルルームレベル。必要な物以外ないっていうね‥。
快適な環境に身を置くということは、それだけでソコはパワースポットなのよ。だから、ネガティブゾーンからの刺客にも立ち向かえる勇気をもらえる。
その勇気は、あらゆる角度から闘いのアイテムを放出してくるんよ。面白い‥。
繰り返し‥繰り返し‥繰り返し‥
繰り返すことで潜在意識は、新しい記憶としてインプットする。
一度インプットされたならば、恐ろしいほどのパワーで目的達成に邁進する‥これが潜在意識よ。
綺麗でいたいと思うから‥
化粧したり、美容院行ったりするワケでしょ?
つまりは、そーゆーこと。
実は、とてもシンプルで簡単なんだよね。
どーせ、、私なんて何したって無駄よ。。って潜在意識が認識したら、化粧も髪も放置しちゃうんよね。服装だって構わなくなるんよね。
だからこそ、自分が本当に望むコトや成りたい姿の確認は怠らないことが必須かな。
ただ‥それさえも、曇ってしまうこと多々。
そういう時こそ!!パワースポットの効果が大いに発揮されるの。
片付けるとこ有れば片付けたり、なければ、、蛇口をピカピカにしたり‥どんなことでも良いから無心でやること。
そして、心が1番楽にいれる場所を見つける‥
人生は軽やかに‥ではまた
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾kzmama
早起きを継続させる鍵
潜在意識はミニマルでHappyになる。。。sunnymoonのkzです
本日の日の出時刻は5:29でした。
朝の風景。。。綺麗な薄いブルーとキラキラと日さまからの輝きを反射させる白い雲
そしてその手前に覆うグレーの雲が朝焼けの赤を彩ります。
少しぬるい風を感じる8月最後の日。。。夏がゆきますね。
ーーー🌿
昨日の約束通り、、昨夜はただただ早く寝る体制を整えるべく
帰宅後からダラ〜っとソファですることなくテキパキ!テキパキ!!
お洗濯して、お米研いで、、ご飯が炊ける間に入浴を済ませて。。
順調〜。。。😊
ん?お風呂から上がってくるとインターフォンの「お知らせランプ」
あれ???誰かきたのか?と確認するとクロネコさんのドライバーの姿がっ!🤭
注文していたwガーゼやお生地を届けて下さったんだ!!
時間指定(18時から)にしていたのに。。。クロネコさん!ごめんなさい
明日はきっと!出ますから(笑)
そんなクロネコさんへの謝罪付きではありますが
食事を終えて片付けや歯磨きなど全てが完了したのが20時30分
いいんじゃない?
そこからストレッチをベッドの上でやって。。。21時には「おやすみなさい」
今朝の目覚めも、やっぱりよくて4時に起きれました。
朝起きって。。✨
朝に頑張って起きることではなく
夜に頑張って早く眠る努力や工夫をすること
。。これに尽きるってことですね。
それが1日だけだと言うなら問題ないです。けれど朝起きって継続してこそ
沢山の体調への恩恵があり、成功への導きがあるんです。
朝起き継続の鍵は「夜」にあり!!ってことですね。
さぁ!私の「朝起き継続物語」は。。どうなるのでしょう??(笑)
ゼロという闇☆スーパー断捨離☆kz物語
【ゼロという闇】
ミニマリストというと。。やたら空っぽの部屋で暮らす人たちを思い浮かべてしまうのは私だけでしょうか?。。。ごきげんよう♡kzmamaです。
空っぽではない。。。スタイリッシュミニマルな私のブログです。
ーーー🌻
心理学者ウイリアム・ジェイムズはこう書き記します
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「心」を変えることってどうすればいいのだろう?
以前の私は、いつも何かにイライラして、いつも何かに不足感を抱いていたと思います。
口癖は「はぁ、、なんか良いことないかなぁ」「なんか美味しいもん食べたいなぁ」
今から思えば「なんか」てなんやねん。って感じですが(笑)気がつけばそんな言葉が口をついて出ておりました。
「今ここ」に幸せを見出せない以上、他のどこに行っても「幸せ」を感じることなどできません。でも私は「今ここ」以外の場所を探していたのです。だから現状の環境にも目を向けることができなかったのでしょう。
「自分を変えたい」そう考えるようになった私には沢山の情報が入って来るようになりました。「潜在意識」「引き寄せの法則」etc。。。
正直、私の頭の中は情報過多となり何をどうすればいいのかわかりませんでした。引き寄せも潜在意識も理屈は分かる。。頭で理解し納得はできても心なんて変わらないんです。
そう、、一番最初の「心が変われば行動が変わる」。。。
そもそものこのフレーズにまでたどり着かないのです。私は悩みました。
「心」を変える事にのみフォーカスすること自体が「執着」になるとも気づかずに悩み続けていました。
そして「変える」為に得た情報が「ブロック」を外す。ということでした。ソコでもまた大きくつまずき悩むこととなります。
あらゆる情報を集め、ブロックの意味はある程度理解は出来たものの‥
ブロックって?どうすれば外れるのだろう?
ガチャン!と鍵なんかで開けたり
バン!!と何かで叩き割ったり‥
そんな代物ではないことは間違いありません。
そしてまた‥執着の波へと呑まれてゆくことになるのです。
「心の闇」は変わろうとすればするほど大きく私の全てを覆い尽くそうとしているかのようでした。
考えあぐねた挙句に‥私がとった行動が
「心」を吹っ飛ばして先ずは「行動」を変えてみること‥。まぁ恐らく、行動を変えようと動き出す時点で実は、心も書きかわってたと思われますが‥その時はまだ気付く術もありません。
「心」は目に見えないものです。
けれどありがたいことに
「行動」は目に見えることなんです。
だから、私にも出来るハズ!
実際の行動と成果は‥次回また✋
🌕kzmama💫
ゼロからイチ☆スーパー断捨離☆kz物語②
【ゼロからイチ】
ミニマリストというと。。やたら空っぽの部屋で暮らす人たちを思い浮かべてしまうのは私だけでしょうか?
空っぽではない。。。スタイリッシュミニマルな私のブログです。
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私が意を決してスーパー断捨離と称し「手放し」をスタートさせたのは
昨年2019年、恐らく寒い時期ではなかったので私の誕生月である6月くらいだったと思います。
私の住まいである賃貸ハイツは、その賃貸のわりに収納の多いタイプだと思います。
玄関に半間のクローゼット。リビングには1間の大きめクローゼット。北側の寝室に半間のクローゼット。キッチン流し台上の吊り戸棚。自前の食器キャビネット。
その全ての収納スペースには、まぁまぁビッチリの何かが入っていました。
何かが。。としか今では言えませんが、つまりは全くもって自分で管理できていなかったということです。
クローゼットに不用品や使っていないモノが入っているので普段使うモノは外に置くことになり、それが風景化してゆくと気にならなくなってゆきます。
そんな時に、驚きに事件?が起きます。
クローゼットに以前使っていた壊れた掃除機が捨てずに置いてありました。
その隣に新しく購入した掃除機がありました。すると、新しい掃除機は半年も経たないうちに、ホースのジャバラが本体との境目からカッターでサクッと切ったように取れてしまいました。仕方なくガムテープで補強ししばらくまた、、そのまま使っていました。すると今度は手元の部分のジャバラがまたまたサクッと切れてしまったのです。
さすがにコレはおかしいと感じた私はある結論に達しました。
「壊れたモノからは負の波動が出ている」
ということです。
使われることのない壊れた掃除機からの負の波動は新しい掃除機を傷つけることで自身の存在をアピールしたのかもしれません。(その後、新しい掃除機を注文。古い2つの掃除機を処分してから梱包をほどきました)
壊れた掃除機をはじめ様々な使われていないモノが詰め込まれたクローゼットの風景を眺め初めて、ゼロからイチへ踏み出すチャンスを与えられた瞬間でした。
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新しい今日に与えられた新しい命に感謝♡kz